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薄毛にならない髪のお手入れのポイントは、きちんと洗髪をすることです。
頭皮を清潔に保ち、血流を良くすることは薄毛にならないために欠かせません。
頭皮のコンディションを良いものにしておくために、洗髪やマッサージを欠かさないようにしましょう。
抜け毛のない、薄毛の心配のない髪でいるためには、髪を洗う時にしっかりマッサージを行い、毛根に栄養が届きやすくしておくことが必要です。
雑誌や健康雑誌にも掲載されているので、頭皮マッサージというと、シャンプーの最中もしくはシャンプー後に行うものだと思っている人も多くいます。
しかし、髪が濡れている状態でのマッサージは、髪が傷みやすく悪影響がある場合もありますので気をつけるべきでしょう。
マッサージによる薄毛予防に取り組む場合、ちょうじいいタイミングは洗髪前です。
指の腹で頭皮を押さえ、2秒経ったら離すを繰り返します。
頭皮が緊張で硬くなっているなら、地肌を動かす感覚でゆっくりマッサージをします。
血流が改善させる作用が期待できます。
薄毛が気になる個所は優しくマッサージするようにしましょう。
マッサージの後はシャンプーです。
抜け毛が目立つようになると、シャンプーをする手も避けてしまいがちですが、太く豊かな髪になるには地肌と毛根の汚れを取り除くことが肝心です。
女性の場合、爪が長いと皮膚を傷つける事があるので、洗う時は指の腹で頭皮を洗うようにするようにしましょう。
仕上げのすすぎもおろそかにはできません。
シャンプー液や泡が残らないよう、隅々まできちんとすすいでください。
頭皮を健康な状態にし、薄毛を未然に防ぐにはマッサージと洗髪がポイントになります。



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